肛裂会给患者带来很大的痛苦，而且现在生活中得肛裂的患者也在与日俱曾。其实医生告诉大家，生活中只要做好预防措施，就可以有效的预防肛裂的发生，那么肛裂怎么办?
预防保健很重要
1、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
2、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
3、通畅大便：保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
4、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
温馨提醒：肛裂虽然是可以预防的，可一旦发生疼痛等症状的时候，还是应该尽早去正规的医院进行积极的治疗，早治疗，早康复，千万不要延误治疗佳期而产生其他疾病的发生。
