预防女性肛裂的有效方法都有哪些？陕西省红十字友好医院肛肠科专家介绍：肛裂是一种非常常见的肛肠疾病，给多数患者生活中带来了很多的不便和困扰。那么，预防女性肛裂的有效方法都有哪些？下面具体讲解。
【预防女性肛裂的有效方法都有哪些？】
陕西省红十字友好医院肛肠科专家表示：预防女性肛裂的方法主要包括：
1、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
2、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
3、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
4、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利于排便。
5、坚持坐浴：便前便后均用1:5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃-46℃，每天2-3次，每次20-30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
温馨提示：以上就是陕西省红十字友好医院肛肠科专家针对“预防女性肛裂的有效方法都有哪些？”所做的解答。如还想了解其他相关疾病知识，可免费拨打24小时健康咨询电话：029-88250189或在线QQ咨询专家：800006798专家将为您提供满意的服务。
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